Au cœur de notre exploration de soi et de notre compréhension du monde, une notion simple mais profonde émerge : deux énergies fondamentales guident nos vies – l'amour et la peur. À chaque instant, chacune de nos pensées, de nos choix, de nos actions, trouve son origine dans l'une de ces deux bases. Quand nous avançons sans choisir intentionnellement l'amour, c'est souvent la peur, d'une façon ou d'une autre, qui prend les commandes.
L’amour est la force qui unit, qui élève, qui ouvre les cœurs et les esprits. C’est l’énergie qui permet de voir la beauté chez l'autre, de reconnaître notre propre valeur et d’honorer la vie dans toutes ses formes. L’amour ne connaît ni frontières ni conditions ; il est une acceptation entière de soi, des autres et du monde tel qu’il est. Lorsque nous choisissons l’amour, nous choisissons la compréhension, la compassion et le courage. Nous choisissons de voir la lumière qui existe en chacun, même dans les moments d'obscurité.
La peur, à l'inverse, est une force de division, d'isolement et de contraction. Elle nous pousse à nous méfier, à nous protéger, et parfois même à juger ou à rejeter ce qui nous semble différent ou menaçant. La peur se manifeste de bien des façons : la colère, le doute, l’anxiété, le jugement… Tous ces états émotionnels, lorsqu'on les examine en profondeur, trouvent leur origine dans une peur fondamentale, celle d’être blessé, rejeté ou incompris. Et pourtant, cette peur n’est jamais une fatalité ; elle est simplement une énergie qui, lorsqu’elle est accueillie et comprise, peut se transformer.
Revenir à ce choix fondamental entre amour et peur nous invite à la pleine conscience. En prenant un instant pour observer notre état intérieur, nous pouvons identifier l'émotion ou la pensée dominante : "Est-ce que ce que je ressens, pense ou fais est un acte d’amour ou de peur ?" Cette question, simple en apparence, peut être un guide profond dans notre quotidien. Elle nous permet de poser des actions en accord avec notre être véritable et de cultiver la paix intérieure.
Choisir l’amour ne signifie pas que la peur disparaîtra pour toujours. La peur est une émotion humaine naturelle et, parfois, elle a une fonction protectrice. Cependant, l’essentiel est de ne pas lui permettre de diriger notre vie. La sagesse réside dans l’acceptation de la peur sans qu'elle n'étouffe notre capacité d’aimer. C'est un chemin où l'on apprend à reconnaître cette émotion sans s’y attacher, sans se laisser définir par elle. En reconnaissant la peur, nous lui permettons de se dissiper, comme une ombre qui disparaît lorsqu'elle est exposée à la lumière.
Ce choix conscient de privilégier l'amour est un acte de courage et de foi, un engagement envers soi-même pour grandir et vivre pleinement. L'amour est l’énergie de l’âme, celle qui nous guide vers notre véritable potentiel et nous rappelle notre connexion à l'univers. À mesure que nous choisissons l’amour encore et encore, nous découvrons que la paix, la joie et la plénitude deviennent des compagnons fidèles sur notre chemin.
Puissions-nous, dans les moments d'hésitation, revenir à ce fondement simple mais puissant : si ce n’est pas de l’amour, c’est de la peur. Puissions-nous choisir, autant que possible, de nourrir cette force d’amour en nous, afin qu'elle puisse illuminer notre vie et celle de ceux qui nous entourent.
Matthieu Poulain
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